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维生素含量高的生果那些?
时间: 2023-09-12 01:36:51 | 作者: 畜牧机械
众所周知,维生素C能美丽肌肤、抗氧化、有用增白、消除斑点和暗疮及增强皮肤的抗衰老才能。
樱桃中维生素C的含量是苹果的3倍,每天吃一点樱桃,能使面部皮肤光润嫩白,去皱消斑。
百香果被称为生果中的维生素C之王,每天吃一点百香果,可以大大削减对其他高热量食物的摄入,有助于改进人体养分吸收结构,特别其间含有的维生素C有美容养颜,抗衰老的效果。
菠萝蜜中简直含有一切的的人体所需的维生素,其间维生素C的含量最为丰厚,能有用地滋补肌肤,避免皮肤干裂,润泽头发的亮光。
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